阿不都釋放回歸宣言 在美國度過難忘24歲生日

　　北京時間5月31日，新疆男籃球員阿不都沙拉木更新個人vlog，記錄自己在美國的康複進程。

　　從視頻中看，他已經可以負重訓練，投籃命中率也很高，距離阿不都康複回歸越來越近！

　　身在異國他鄉，阿不都在美國過了自己的24歲生日，他的生日蛋糕是籃球圖案，可以看出阿不都十分想要擁抱籃球，回歸賽場。

　　隨後，阿不都說道“今天教練也是說，可能會改一下計劃，可能會增加一些強度，然後看看今天的訓練是怎麼樣的吧。”

　　阿不都沙拉木一一進行了諸如舉杠鈴的負重訓練、深蹲訓練：“有點累，不過快練完了。”訓練結束後，阿不都沙拉木回到家進行了一些冰敷，他說：“因為每次複健完膝蓋會有一些感覺，所以冰敷會稍微緩解一下膝蓋的壓力。”

　　最後阿不都沙拉木來到海邊，在教練的陪同下進行橫向滑步，單腿跳等動作，並開始一些投籃練習，命中率頗高。

　　2020.05.20，這個生日對阿不都來說一定很難忘！

　　（邁克爾）